很多人对本命年的认知还停留在传统习俗的忌讳里,觉得本命年诸事不顺，生育也会受影响，不少人会把本命年和生育的好坏绑定，其实这种关联更多是心理层面的暗示，这种说法更多是长辈们口传的旧俗，没有科学依据支撑，就像身边属牛的朋友，去年本命年顺利怀孕生娃的例子不在少数，从生理和生育规律来看，女性的最佳生育年龄是23到30岁，男性是25到35岁，本命年只是生肖纪年的一个循环，和生育时机的选择没有直接关联，只要身体状态达标，不管是不是本命年，都有正常生育的可能。
我同事小周就是属牛的,今年是她的本命年，年初她和老公做了孕前检查，各项指标都正常，四月份就顺利怀上了，小周说她备孕前还特意查了很多资料，没觉得本命年有什么影响，反而觉得顺其自然就好，孕期里她也没觉得有什么特别不顺的地方，产检一路绿灯，上个月刚生了个健康的男宝，体重六斤八两，哭声特别响亮，还有小区里的张阿姨，她儿子属牛，去年本命年结婚后没多久就怀孕了，现在已经怀了六个多月，平时散步买菜都正常，家里人也没把本命年当回事，反而觉得只要小两口身体好就行，这些真实的例子都说明，本命年并不会对生育造成实质性的阻碍，关键还是看自身的身体条件和备孕准备。
很多属牛的朋友可能会因为本命年的说法,在备孕时多了些顾虑，其实大可不必，不用刻意回避本命年备孕，反而可以更注重科学备孕的细节，比如提前三个月开始补充叶酸，每天一片，预防胎儿神经管畸形，还要规律作息，尽量不熬夜，少碰烟酒，保持良好的生活习惯，每天可以抽半小时到一小时的时间散步，增强身体素质，备孕期间还要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果和优质蛋白，少吃辛辣油腻的食物，让身体保持在一个稳定的状态，可以适当做些轻缓的运动，比如散步、瑜伽，增强体质，也能缓解备孕期间的焦虑情绪，定期做孕前检查很重要，及时发现身体的小问题，比如激素水平是否正常，卵子精子质量是否达标，调整到最佳状态再备孕，如果心里还是有点在意本命年的说法，也可以和家人一起做些轻松的祈福活动，比如去寺庙烧炷香，或者和朋友聚聚，转移注意力，保持轻松愉快的心态，对备孕也有帮助。
其实本命年只是一种传统的时间标记,并没有影响生育的特殊力量，属牛的朋友如果有备孕计划，不用被所谓的忌讳束缚，只要做好科学备孕，保持良好的身心状态，就能迎来健康可爱的宝宝。