打春就是立春,是二十四节气的开端，老辈人觉得这一天是新旧气场交替的关键期，本命年的人因为值太岁，运势容易出现波动，我家楼下的张阿姨2012年龙年本命年，立春那天没听老人劝躲星，后来大半年里总觉得做事卡壳，问了懂民俗的亲戚才知道漏了躲星，2024年她就提前一周开始准备，这种习俗不是无中生有，是古人对自然节律的敬畏，觉得本命年的人在节气交替时容易受外界干扰，躲星就是为了减少这种影响。
躲星的时间一般是立春交节时刻前后,多数地方要求前后1到2小时，要提前查好当年的准确交节时间，我妈2024年查的是2月4日10点42分交节，她从10点到12点就待在卧室里，拉上厚厚的遮光窗帘，手机开了飞行模式，连客厅的电视都关了，躲星的地点要选在室内，不要在阳台或者窗边，尽量远离门窗，避免外界光线和声音干扰，躲星的时候不要见生人，不要看镜子，不要接电话，也不要随便说话，尽量保持安静，我当时想进去送热牛奶，外婆拉着我不让，说这时候的气场很重要，别打乱了她的状态。
很多人以为所有本命年都要躲星,其实只有值太岁的本命年才需要，比如2024年值太岁的是属龙人，而属龙的其他年份本命年就不用，还有人觉得躲星必须一个人待着，其实只要不接触外人，和家人一起也可以，只要都保持安静就行，我邻居家的哥哥2021年是牛年本命年，值太岁，他躲星的时候和爸爸在书房里，两人都没说话，待了一个半小时，之后他说感觉心里踏实多了，躲星的时候不用刻意穿特别的衣服，只要穿自己平时的红内衣红袜子就行，不用太讲究形式，也不用特意准备什么供品，简单安静就好。
其实躲星更多是一种心理慰藉，核心是本命年的人对新一年的美好期许，不用把它当成沉重的负担，如果不确定要不要躲，可以问问家里的长辈，或者查一下当地的民俗习惯，只要自己觉得心安就好，不用刻意追求形式上的完美，毕竟运势还是要靠自己的努力和积极心态来调整。