本命年戴红绳的习俗，最早源于古人对十二地支循环的敬畏，认为本命年是个人运势的交替节点，容易有波动，红色被视作能驱邪挡煞的颜色，所以会用红绳来护身，福牌作为传统吉祥饰物，在明清时期就很流行，常被做成小巧的圆形或椭圆形，刻有平安、顺遂、如意等字样，是长辈给晚辈的祈福信物，很多人觉得把红绳和福牌搭配，尤其是在南方地区，这种搭配很常见，不少人会在春节前就准备好,作为本命年的礼物送给家人。
红绳和福牌的搭配没有固定的格式，有人喜欢红绳绕手腕两圈，中间串一个小小的福牌，也有人选细红绳串着福牌挂在脖子上，甚至有人会把福牌挂在钥匙扣上，不过要注意福牌的重量，别选超过十克的款式，小孩的话最好选五克以内的，避免影响活动，也别选太重的款式，不然戴久了会硌到皮肤，还有，红绳的材质尽量选棉麻或者蚕丝的，福牌选银质或者镀金的，不要选那种涂了廉价镀层的，容易掉色还伤皮肤，避免用劣质合金,减少过敏风险。
平时洗手、做饭的时候，不用特意把红绳和福牌摘下来，它们的耐造性都不错，只要别长时间泡在热水里就行，要是挂在脖子上的福牌，睡觉的时候可以取下来，避免翻身压到脖子，也能防止红绳被扯断，如果红绳磨旧了，不用直接扔掉，找家附近的首饰店换一根同色的红绳，福牌还能继续用，这样既省钱又能保留原来的心意，我闺蜜去年本命年，就给刚上大学的弟弟买了红绳加银福牌，弟弟说室友都觉得好看，他自己戴了一整年，没听他说有什么不顺的事，小区里的张阿姨，每年都会给孙子编红绳，今年特意加了个刻着“平安”的小福牌，说孙子平时爱跑跳，戴这个能稳当点。
其实本命年红绳戴福牌完全是可以的，它不是什么传统里的禁忌，反而能把两种祈福的心意结合起来，只要选对合适的款式和佩戴方式，就能好好发挥它的寓意,给本命年的人带来一份踏实的祝福。