本命年本身容易让人对周围的负面事件更敏感，遇到渣女的糟心事很容易放大心里的烦躁，别着急否定自己或者冲动做决定，你可以先找个安静的地方坐会儿，喝杯温水缓一缓，把脑子里的乱思绪理清楚，别让一时的愤怒主导行为，别觉得自己本命年倒霉就该承受这些，渣女的行为和你无关，是对方的问题，不是你的错，很多人遇到这种事会忍不住跟身边人吐槽，但别逮着谁都说，找1-2个靠谱的朋友说就够了，说太多反而会让负面情绪发酵,影响自己的判断。
如果对方是故意欺骗感情或者有其他不当行为，先悄悄收集相关的证据，比如聊天记录、转账凭证、共同的相处痕迹，这些能帮你后续处理问题时更有底气，之前有个朋友本命年谈了个对象，对方总是找借口借钱，还同时和别人暧昧，他一开始没收集证据，后来想分手反而被对方倒打一耙说他小气，吃了亏，收集证据的时候注意别侵犯对方隐私，比如别翻对方的私人社交账号，只保留和你相关的内容就好，这些证据能帮你理清这段关系里的问题,也能避免自己陷入被动的境地。
本命年可能会觉得事事不顺，遇到渣女更会怀疑自己是不是运气差，别陷入这种自我否定的怪圈，及时止损才是最明智的选择，很多人会舍不得之前付出的时间和精力，比如一起去过的小众景点、送过的小礼物，但沉没成本不是成本，继续耗下去只会浪费更多的时间和精力，甚至影响自己的工作和生活，你可以试着把这段关系里的糟心点列出来，比如对方的谎言、对感情的不负责，看着这些点你就会明白，及时离开才是对自己的保护,别让渣女消耗你的生活。
其实本命年遇到渣女只是人生里的一段小插曲，别把它当成自己的失败，调整好心态，把精力放回自己的生活里，多做一些能让自己开心的事，比如和朋友去吃顿火锅、培养新的爱好，慢慢就能走出这段糟心的经历,重新找回属于自己的节奏。